NarasiLia.com

be a good life and happy family

Cegah Lethargy Syndrome Dengan Sarapan Pagi

Pagi hari, yang biasa paling sibuk itu adalah ibu. Alias saya sendiri. Menyiapkan sarapan, bekal sekolah Shidqi dan Selma, membantu mengontrol kelengkapan mereka sebelum mandi, dan yang paling penting membujuk mereka untuk mau memakan sarapan paginya. Betul? 

Biasanya pagi hari itu anak-anak masih malas mengisi perutnya dengan makan, yaa paling-paling hanya bisa meneguk susu coklat atau teh manis.


Manfaat Sarapan Pagi.

Kalau perut cuma diisi dengan susu atau teh manis, beberapa jam kemudian muncul gejala anak "minta jajan". Mereka lapar, waktunya snack pagi. Siapa yang bisa mengontrol apa yang mereka makan pada jam segitu di sekolah.

Nah, ibu Victoria Djajadi, MnutrDiet, APD, selaku ahli gizi mengatakan anak yang jarang sarapan akan terkena resiko Lethargy Syndrome, yaitu keadaan anak merasa lemas, lesu, mengantuk, tidak bertenaga dan cepat lelah. Sebaiknya ada makanan yang mengandung energi 20-25% untuk dikonsumsi. Juga mengandung karbohidrat, protein dan serat.

Tahukan anda apa akibatnya jika tidak snarapan?
Jangankan anak-anak, kita pun akan merasa mengalami kurangnya konsentrasi, lamban, malas bergerak, mood swings, juga uring-uringan jika tidak sarapan.

Demikian anak-anak akan mengalami ketidaksiapan belajar, gak ngerti pelajaran, lamban berfikir, dan tertinggal dalam kegiatan di kelas. Sebelnya kalau malah dianggap pemalas  oleh guru *duh..


Sarapan Enak Bernutrisi.

Ibu mana yang mau anaknya dibilang begitu. Apalagi cuma gara-gara jarang sarapan. Hmm, sekarang waktunya merubah keadaan menjadi lebih baik. Saatnya kita berikan sarapan yang disukai anak dan tentu saja penuh nutrisi, agar terpenuhi akan berat badan ideal dan kecukupan gizi.

Donna Agnesia selaku brand ambassador selalu menyiapkan sarapan pagi untuk ketiga anaknya dan suami. Donna tidak membiasakan memberikan uang jajan. Dia ingin anak-anak lebih fokus di sekolah dan lebih semangat beraktifitas sehingga dapat mencapai prestasi.


Kebetulan mereka suka keju. Jadi dalam kesempatan bincang-binca ng yang bertempat di  Locanda Resto, Gedung Pusat Panin Bank, Jakarta Selatan ini, Keju Kraft juga menyuguhkan demo masak ala Chef Norman Ismail yang mempraktekkan memasak sarapan pagi yang sehat dan praktis. Chef yang memiliki lima anak itu selalu aktif bertanya mau sarapan apa esok hari. Jadi sudah disiapkan pada malam hari.



Menu yang ditampilkan kali itu adalah :
- Mashed Potato, alias kentang kukus tumbuk yang dicampur keju parut dan susu.

- French Toast keju Kraft, alias roti pipih gulung  isi yang sudah dilumuri kocokan telur, lalu digoreng. Sekilas mirip lumpia  atau risol.

- Roti lapis ala keju Kraft, alias roti yang sudah dioles madu, irisan alpukat, dan keju iris.



Kampanye Keju Kraft.

Andra Wibisana, selaku Senior Brand Manager Keju Kraft memperkenalkan kampanye "Pagi yang Sehat, Hari yang Hebat" dengan program #BOTDwithKraft  mengajak para ibu untuk terus menjadi partner selama 30 tahun ini dan bisa mendapatkan segala informasi penting di facebook Kejumooo.

Kenapa harus keju Kraft? karena mengandung Calci-Milk yang terdiri dari protein, tinggi kalsium, dan vitamin D. Juga rendah natrium sehingga aman untuk pertumbuhan bayi dan anak-anak.

Beliau mengharapkan agar program Breakfast Of The Day ini dapat  membuat para ibu selalu menyiapkan sarapan sehat dan bernutrisi sehingga membebaskan anak Indonesia dari Lethargy Syndrome dan lebih berprestasi.

Anda dapat berpartisipasi dengan mengirimkan hasil karya sarapan favorit di rumah. Yuk, upload fotonya di sana, ceritakan kisah dibalik sarapan itu sehingga anak-anak bisa memulai harinya dengan baik. Dan dapatkan hadiah mingguan serta grand prize yang masih dirahasiakan.


Sumber: 
- Press Realese Mondelez Kraft
- Narasumber langsung
- Foto pribadi

Dilarang copy paste tanpa izin penulis

6 komentar:

  1. pentig wajib menyiapkan sarapan buat anak walaupun repot pagi-pagi ngurus ini itu ya

    BalasHapus
  2. penting banget ya sarapan pagi, sayang sering kelewat..

    BalasHapus
  3. wehhh saya kalo gak sarapan bisa2 lemes abis deh mak, sarapan itu penting meski di rumah sekalipun

    BalasHapus
  4. Aku baru tau sindhrom ini. Alhamdulillah anak2 selalu terbiasa sarapan jika pagi.

    BalasHapus
  5. iya kalau gak sarapan itu lemes ya mbak, kurang semangat hehe...

    BalasHapus
    Balasan
    1. iya bener bangeeet, lemes dan pusyiing ^_^

      Hapus

Hallo teman, terimakasih banyak yaa. Dengan senang hati saya persilahkan tulisan ini dikomentari, agar silaturahim terjalin dan saling memberi dukungan dengan baik.

Tapi mohon maaf ya, komentar tetap dimoderasi agar terhindar dari spammer. Jika ingin berdiskusi lebih lanjut, monggo hubungi saya via email di: bunda.shidqi@gmail.com

Follow Narasilia by Email

Labels

keluarga Cerita Tips Solusi anak hebat daya tangkap anak Bahagia Dunia Akhirat produk Kumpulan Emak2 Blogger (KEB) Review bayi Kreasi living fun and healthy lomba menulis CommuterLine jalan-jalan Kesehatan Resep Sehat kehamilan Kegiatan Anak Keajaiban Pendidikan Cara Mendidik Anak dunia bunda imajinasi stasiun Ide bakteri Islami Testimoni makanan melahirkan Cemilan Silaturrahim belanja hemat Stress ayah curhat makan-makan susu cair pertumbuhan #GakMasalahDong Alergi Anmum Essential Jualan Online demam lomba perawatan bayi resep masakan ASI Bekal Masa Depan Buah Lokal Facebook Gadget Ibu-Ibu Doyan Nulis Morinaga Platinum Perencanaan Keuangan #AyahLuarBiasa Busways KRL ekonomi AC Makanan Tradisional Masalah Kulit Restoran baby spa hamil impian pijat habis melahirkan resep tabloid 5Star Skin Protection Film From Womb To World GOJEK Gangguan Pernapasan Generasi Platinum Ibu-Ibu Doyan Bisnis Morinaga Chil-Go! Pampers Referensi buku Kumpulan Emak2 Blogger (KEB) lactobasillus olahraga popok cuci ulang sepeda Android Cerita Unik Koran Lactacyd Moment Tanpa Gula Tambahan Televisi Tuberculosis Ulang Tahun Warung Blogger cerita dongeng daun pisang pijat ibu hamil Anmum Bunda Inspiratif Buka Puasa Bersama Cap Kaki Tiga Anak Frisian Flag Give Away Glucogen Gusi Berdarah Kidzania Jakarta Kosmetik Halal Meja Makan Punya Cerita Mommy n Me Baby Spa Premium Mommy n Me Bogor Nanospray Omron Nebulizer Slimmer Terapi gangguan pernapasan Tupperware Voucher Belanja cosmopolitan cukup satu tetes downline kandungan gizi ikan kardus susu kertas resi muntaber resep ikan pepes tiket #BabyCanLearn #BabyCanread #LawanDiabetes #LombaBlogNUB #Sembuhkan TB #my1stNutripuffs Baby Blues Bayar Pajak Biocell BoboiBoy Cetaphil Cetaphilexperience Cetaphilid Cetaphilindonesia Diabetes Fashion Show Furniture Grand Indonesia Hari Pertama Haid Terakhir (HPHT) JYSK Keluarga Minum Susu Lactacyd White Intime Mamypoko Love Touch Merchant Sodexo One Day One Juz (ODOJ) Parodontax Pepsodent Petite Blossom Philips Disney Post Partum Syndrom Rangking1 Reseller Sabun Anti Kuman Sabun Keluarga Taman Bogor Tempra Theragran-M TransTV Vivalog anyang-anyangan baby spa Bogor baby spa jakarta buah nusantara bumbu pepes elevenia fruit summit 2015 fun bike honor infeksi saluran kemih martabak pepes ikan prive uri-cran radio rujak sabun shower gel testpack voucher MAP